Tại sao lại bị nấc - Nguyên nhân và cách chữa trị hiện tượng nấc cụt

Nấc (hay còn gọi là nấc cụt) là hiện tượng rất bình thường mà bất kỳ ai cũng đều từng gặp phải. Vậy tại sao lại bị nấc, nguyên nhân của hiện tượng nấc cụt, nấc cụt có nguy hiểm gì không, cách xử lý khi bị nấc cũng như cách phòng tránh. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Khái niệm nấc là bệnh gì

Nấc là hiện tượng xảy ra khi các bó cơ được sử dụng để hô hấp của một người bị tắc nghẽn một thời gian ngắn. Nguyên nhân của hiện tượng này thường không rõ ràng và mang lại khá nhiều phiền toái. Đặc biệt, nếu hiện tượng nấc kéo dài thì còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Nấc thường xảy là 1 cách ngẫu nhiên, không có triệu chứng gì báo trước. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chữa nấc tại gia theo kinh nghiệm dân gian để rút ngắn thời gian bị nấc. Tần số nấc cụt ở mỗi người là khác nhau, thường giao động trong khoảng từ 2-60 lần/ phút.

Về cơ bản, ta có thể định nghĩa nấc cụt hay còn có tên khoa học là chứng kích động cơ hoành đồng bộ (SDF). Về mặt sinh học, một cơn nấc cụt xảy ra khi cơ hoành đột nhiên co thắt tạo nên một luồng khí đẩy ngược từ phổi vào thanh quản khiến cho thanh môn (vùng giữa 2 dây thanh âm) đóng nắp thanh quản lại và tạo ra âm thanh "hức" - chính là đặc trưng của tiếng nấc.

Hầu hết mọi người bị nấc cụt và theo thời gian, triệu chứng nấc thường sẽ tự biến mất mà không cần điều trị trong vòng vài phút.

Tuy nhiên, một số trường hợp nấc cụt có thể xuất hiện với tần suất nhiều hơn, thời gian kéo dài hơn dẫn tới mãn tính. Đặc biệt, nếu nấc mà thường xuyên xuất hiện trong hơn 2 tháng thì đó là dấu hiệu một số chứng bệnh nguy hiểm. Nấc cụt thường được ghi nhận ở nam giới xuất hiện nhiều hơn so với của nữ giới

"Sự thật" liên quan tới hiện tượng nấc cụt

• Nguyên nhân chính xác của nấc cụt vẫn chưa được nghiên cứu rõ ràng. Nhưng các chuyên gia cho rằng bệnh nấc có liên quan tới các vấn đề của cơ thể nằm ở bao gồm các vấn đề về đường tiêu hóa.
• Hầu hết các triệu chứng của nấc cụt thường được giải quyết mà không cần điều trị. Nhưng nếu nấc kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng như mất ngủ và trầm cảm.
• Nếu nấc cụt kéo dài hơn 48 giờ, bạn nên đi khám bác sĩ để được kê các loại thuốc giãn cơ.
• Tránh uống rượu và không ăn quá nhanh có thể giúp giảm nguy cơ bị nấc cụt.
• Đa phần mọi người thường tự xử lý nấc mà không cần can thiệp bởi đội ngũ y tế.
• Nấc ảnh hưởng đến tất cả mọi người, từ trẻ sơ sinh đến người lớn tuổi.

1 số giả thuyết về nguyên nhân gây ra hiện tượng nấc cụt

Yếu tố về chế độ sinh hoạt

Một số nguyên nhân về lối sống, thói quen ăn uống cũng là nguyên nhân gây ra bệnh nấc

• Ăn đồ ăn quá nóng hoặc cay kích thích dây thần kinh Prenic gần thực quản
• Hơi trong dạ dày trào ngược ép vào cơ hoành
• Ăn quá nhiều hoặc bị đau dạ dày
• Uống nước soda, nước nóng hoặc đồ uống có cồn, đặc biệt là đồ uống có ga
• Gặp căng thẳng hoặc có cảm xúc mạnh
• Một số loại thuốc như Opiates, Benzodiazepines, gây mê, Corticosteroid, thuốc an thần và Methyldopa được biết đến như là nguyên nhân gây ra nấc cụt.

Các vấn đề về sức khỏe cũng là nguyên nhân dẫn tới nấc

Thông thường, bệnh nấc thường xảy ra ngẫu nhiên và thời gian tác động ngắn nên khó mà xác định được nguyên nhân chính. Tuy nhiên, một số bệnh lý cũng được cho là nguyên nhân dẫn tới nấc mãn tính gồm có:

• Các tình trạng bệnh liên quan tới đường tiêu hóa, bao gồm bệnh viêm ruột (IBD), tắc ruột non, hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
• Người có vấn đề về hô hấp như viêm màng phổi của cơ hoành, viêm phổi hoặc hen suyễn.
• Người có thói quen uống rượu quá mức và thường xuyên.
• Các bệnh lý liên quan tới hệ thống thần kinh trung ương (CNS), bao gồm chấn thương sọ não (TNI), viêm não, u não hoặc đột quỵ.
• Người có tiền sử mắc các bệnh mà dẫn tới kích thích dây thần kinh phế vị chẳng hạn như viêm màng não, viêm họng, hoặc bướu cổ.
• Nấc cụt xuất hiện do các phản ứng tâm lý mạnh, bao gồm đau buồn, phấn khích, lo lắng, căng thẳng, hành vi cuồng loạn hoặc sốc.
• Do rối loạn về sinh học của cơ thể, điều kiện ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, bao gồm tăng đường huyết, hạ đường huyết hoặc tiểu đường.
• Người có vấn đề về gan và thận cũng là nguyên nhân dẫn tới nấc.
• Ung thư hoặc kết quả của quá trình điều trị ung thư cũng có tác dụng phụ trong quá trình điều trị dẫn tới nấc mãn tính, chẳng hạn như hóa trị, xạ trị.
• Các rối loạn, tổn thường của hệ thống thần kinh tự trị, cũng ảnh hưởng đến việc thở, đổ mồ hôi, nhịp tim, nấc cụt và ho
• Các tình trạng khác bao gồm kích thích bàng quang, ung thư gan, viêm tụy, mang thai và viêm gan. Phẫu thuật, khối u và tổn thương cũng có thể là yếu tố dẫn tới nấc cụt.

Cách chữa trị hiện tượng nấc cụt

Hầu hết các trường hợp trục trặc sẽ biến mất sau vài phút hoặc vài giờ mà không cần điều trị y tế. Bạn có thể áp dụng 1 trong số các mẹo sau để chữa dứt điểm cơn nấc cụt nhanh chóng. Lưu ý, nếu như cơn nấc vẫn không thuyên giảm mà kéo dài liên tục thì tốt nhất bạn nên tới cơ sở y tế để chẩn đoán.

Điều chỉnh hơi thở và chỉnh lại tư thế cơ thể

• Hít vào và giữ hơi thở trong khoảng 10 giây, sau đó thở ra chậm rãi. Lặp lại ba hoặc bốn lần. Sau đó lặp lại 20 phút sau đó nếu cơn nấc vẫn chưa hết.
• Thở mạnh vào 1 túi giấy.
• Ngồi kiểu con tôm, đưa đầu gối ép vào ngực và giữ trong vòng 2 phút.
• Từ từ tăng áp lực lên ngực bằng cách nghiêng người về phía trước.

Sử dụng một số đồ ăn để chữa nấc

• Súc miệng bằng nước đá.
• Đặt vài giọt giấm vào miệng.
• Đặt một ít đường cát lên lưỡi. Khi nó tan chảy, nuốt nó.
• Uống 1 ly nước ở phía bên kia của miệng cốc
• Uống 1 ngụm nước lạnh 1 cách từ tốn.
• Uống một ly nước ấm liền 1 mạch hết cỡ mà không dừng.
• Lấy một lát chanh mỏng, đặt nó lên lưỡi và nuốt. Vị chua của chanh có thể kích thích các dây thần kinh của cơ thanh quản làm dừng hiện tượng nấc.
• Ợ hơi - một số người thấy rằng nếu họ uống các đồ uống có ga và ợ hơi, cơn nấc cụt của họ biến mất. Tuy nhiên, một số bác sĩ cảnh báo rằng nước ngọt cũng có thể là nguyên nhân gây ra những cơn nấc cụt tiếp theo sau đó.

Điểm vào các huyệt đạo để trị nấc

• Kéo lưỡi - giữ đầu lưỡi ở các ngón tay và kéo. Điều này kích thích dây thần kinh phế vị và giảm bớt các cơn co thắt cơ hoành, đôi khi có thể giúp chặn đứng cơn nấc.
• Nhấn nhẹ vào cơ hoành (cơ ngăn giữa lồng ngực và ổ bụng)
• Ấn nhẹ lên 2 bên sống mũi trong khi nuốt.
• Trong phần lớn các trường hợp, nấc cụt sẽ tự biến mất. Một số người nói rằng mẹo chữa nấc đơn giản chỉ là chờ đợi và không lo lắng về nó, vấn đề có thể giải quyết nhanh hơn.

Trên đây là toàn bộ thông tin về nấc cụt, tại sao bị nấc, nguyên nhân cách chữa trị. Hy vọng với kiến thức trên sẽ giúp bạn không còn cảm thấy khó chịu mỗi khi bị nấc làm phiền. Mà thay vào đó hãy vận dụng các mẹo chữa nấc của bloggiaidap để xử lý chúng nhanh gọn nhất nhé.